Okinawa-Té

L’Okinawa-té, ou "main d’Okinawa", est un art de défense traditionnel qui a su préserver l’héritage vivant de la boxe de la Grue blanche du Fujian (Chine) et du Todé originaire des Ryūkyū. Plus qu’un art de combat, c’est aussi un art de vivre, fondé sur les huit principes du Kempo Hakku, le "poème des arts martiaux".

Proche du Naha-té et du Goju-ryu, les cours  reposent notamment sur l’alternance du Go (force, enracinement, puissance) et du Ju (souplesse, fluidité, adaptation), une dynamique harmonieuse au cœur de la pratique.

Contenu du cours L'entraînement est structuré autour de pratiques traditionnelles telles que :

• Junbi Undo : exercices d’assouplissement et d’échauffement

• Hojo Undo : travail préparatoire, parfois avec partenaire

• Kakie : travail des « mains collantes »